暖心礼、八段锦、鼓圈游戏……景山小学这样庆祝“三八”妇女节

　　春光万里尽晨辉。3月8日清晨，济南市景山小学的老师们一进校收到了一份暖心礼物和一句温馨问候，尽管初春微感料峭，一个软绵可口的蛋糕、一声“节日快乐”，便抵春寒无尽，景山开启了元气满溢的一天。　　

　　健身体验

　　学校关注教师身心健康，用“心”关爱，用“爱”赋能。在春意盎然、生机勃发的三月，学校开展了八段锦体验活动。活动特邀从事医疗工作35年，有着丰富的临床与保健经验，并对中国传统健身方法有深入的研究和实践的赵虹女士，为老师们讲解八段锦的健身原理及动作要领，详细解读了八段锦的历史渊源、健身原理及每一段动作的精要所在。老师们全身心投入到八段锦的学习中。从“两手托天理三焦”的舒展，到“摇头摆尾去心火”的灵动，再到“背后七颠百病消”的稳重，每一个动作都蕴含着深厚的文化底蕴和丰富的健身理念。老师们在舒缓的音乐中，跟随赵虹女士的示范，用心感受八段锦带来的身心愉悦与和谐统一。学校开展了“以美育心”心理关爱活动。

　　

　　照镜子

　　根据抽到的卡牌，打乱原来的顺序，两位老师根据一定条件自由组合成一组，两面对面站好，一个人做动作表情，另一个人模仿，就像照镜子一样，以此循环。通过游戏，老师们近距离观察对方的表情和神态，在模仿对方表情时，体会对方的感觉，增进相互理解，让情绪合理自然的流动。老师们十分投入，活动过程中不时听到快乐的笑声。　　

　　鼓圈游戏

　　在活动中，指导老师先介绍了基本的击鼓技巧，并示范了如何通过不同的击鼓方式打出不同的节奏，老师们跟随老师的指令节奏自由地敲击乐器，时而击打、时而停止，有节奏地打出了和谐的乐曲。在富有节奏的鼓声中，老师们跟着节奏和鼓点律动起来，释放自我、缓解压力，尽情释放所有的热情。　　

　　学校将持续关注教师的身心健康，倡导健康生活方式，通过多丰富多彩的活动，助力老师们在教书育人的道路上绽放更加璀璨的光芒，绽放最美的自己！(记者 周瑛）

编辑:冯子莹   值班主任：李欢