守护明亮“视”界，商河县新航实验学校小学部开展专题活动

　　为增强家校联动，促进家校共育，培养学生良好的用眼习惯，增强爱眼、护眼意识，近日，商河县新航实验学校小学部特邀请一年级一班孟令泽妈妈李红（现任职于商河县中医医院手术室主管护师），为学生开展“预防近视，从我做起”爱眼专题讲 座。

　　讲 座以谜语形式展开，向学生介绍眼睛外部形状结构及作用。

　　李红以《眼镜公主》故事为例，向学生普及视力保健基本知识，帮助学生掌握科学用眼的知识和方法。在李红深入浅出地讲解下，孩子们全程认真专注地听讲，对爱眼护眼、预防近视有了更深刻的认识。

　　最后，李红还提出了具体预防近视清单八条：“目”浴阳光，中小学每天2小时以上的日间户外体育活动；连续近距离用眼要休息，中小学生连续看书，做作业或看电视每30-40分钟至少休息10分钟；中小学生少用或不用电子产品；保持正确读书写字姿势，牢记“一尺一拳一寸”；在良好的视觉环境下用眼；均衡营养，不挑食、不偏食、少甜食和含糖饮料；确保充足睡眠，小学生每天10小时；定期检查眼睛。

　　此次“家长进课堂”活动充分利用了家长优秀教育资源，让家长融入学校教学，零距离、全方位在学生、家长、老师、学校之间搭建了沟通的平台，同时，学生们也懂得了保护眼睛的重要性，学会了更多有效爱护眼睛的方法。（通讯员 房聚杰 记者 李珊）

编辑:冯子莹   值班主任：田艳敏