济南市十亩园小学开启“关爱30天行动”

　　挥手告别假期时光，整理新学期的行囊，2023年春季学期开学以后，济南市十亩园小学桐心园心理工作室为稳定同学们情绪，以积极阳光的心态投入到丰富的校园学习生活中，使学生顺利过渡，更快地适应学校生活，开展了一系列关爱活动。

　　开学心理小贴士，调适开学综合征

　　开学前期精心制作春季开学心理调适公众号内容，分别向学生、家长、老师3个群体推送进行身心调适的好方法。学校向全体学生们发出倡议，以“我要做一只小兔兔”为主题，做一个“计划兔”，引导学生提前制定一份新学期学习计划，确立新学期学习目标，让自己有规律地开始新学期的生活。做一个“快乐兔”，要有意识地觉察自己的负面情绪，可以通过写日记、做家务、听音乐、做运动、与信任的人倾诉、做一些自己感兴趣的事等，调整情绪，放松心情。做一个“健身兔”，同学们根据身体状况每天适当运动，以充沛的精力过好每一天。做一个“劳动兔”，多参加力所能及的家务劳动，这不但是一种家庭责任的分担，还能培养生活技能。

　　观看直播，助力学生和家长共同成长

　　组织家长们收看历下区教体局心理教研员马莉的家长直播课，济南教育电视台的《开学第一课》，助力学生迅速适应新学期生活。通过公众号进行家育宣传，提醒家长避免开学亲子教育引冲突。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心，激发孩子叛逆心理。

　　班级迎新花式多，开学典礼促动力

　　开学第一天，班主任们精心策划丰富多彩的开学活动，有学习祝福卡、加油棒棒糖为学生新学期加油打气;校长开学第一课上，王玉秀校长借祥瑞的“兔”，希望全体师生树立扬眉“兔”气(扬眉吐气)的志气,拿出“兔”飞猛进(突飞猛进)的干劲,发扬大展宏“兔”(大展宏图)的精神。

　　心理绘画表情绪，助力成长心发展

　　开学第一周学校开展以“开学情绪兔”为主题的绘画筛查，旨在让同学们觉察并表达开学前后的感受，并有针对性地对学生实施开学适应的应对策略，对需要关爱的同学进行关注和辅导，帮助其更好地投入到学习生活中。

　　新学期，济南市十亩园小学将继续家校共育，关注学生的身心健康，及时发现问题，积极引导，让每位“十小学子”不负未来美好光阴，勇敢奔向知识海洋。　(记者 张磊)

编辑:冯子莹   值班主任：田艳敏