山东省实验中学领跑心理健康教育2.0时代，心育未来为卓越学子铺就阳光底色

　　1997年，山东省实验中学《校园心理》创刊。刚一“面世”，这本刊物就引发社会各界的广泛关注，不仅因为它是一个开先河的创举，更在于它是一个平台与窗口，让更多人去关注、推动校园心理健康教育的发展。

　　时光的脚步来到2023年，《校园心理》已经出版100期。当前，山东省实验中学的心理健康教育也已迈入2.0时代。在新时代背景下，为优秀学子心理赋能呼唤着新的方法论。在此道路上，山东省实验中学一直未停歇探索的步伐。学校将心理健康教育作为“为每一个学生创造主动发展的无限空间”这一办学理念落地的一个环节，在帮助优秀学子有效面对成长中的挑战、激发积极的心理品质上打造出了完整的“实验”版本。

　　先试先行 为校园心育注入清流

　　在写就自己的心理健康教育“版本”时，山东省实验中学一直聚焦前沿，“跳出教育看教育”。

　　在今年的“525心理健康节”来临之际，恰逢山东省实验中学《校园心理》创刊第100期，林昭军(原学校教导处主任)、吴大同(学校退休数学老师、教研组长)两位亲历创刊的老师讲述着学校创刊的初心。

　　二十世纪九十年代，国家提出要大力开展素质教育，重视学生全面发展。在彼时心理学还停留在“病理思维”之时，山东省实验中学的老师们认为，学生的心理素质也是素质教育的重要组成部分，“没有心理学的科学支撑，德育培养将是不完美的。”

　　有了这个认同，如何去普及、推广?老师们找到了一个抓手：创办校内杂志，为校园心理健康教育打开一扇窗口。1997年，承载着“希望大家都来加强心理学修养”的希冀，《校园心理》面世。林昭军、吴大同两位老师回忆，《校园心理》第一期出版后，引发了各界的广泛关注，人们赞誉它是“注入校园的一股清流”。一方面，学校心理专职教师和课程随之加强了配置，心理教师的积极性得以调动，这种活力很快辐射至全校园。比如，人们在校园里看到，临近高考，课间在户外跑跑跳跳的高三学生多了，原因是班主任开始有意识地去疏导学生的焦虑;另一方面，随着心理健康教育的深入，学校教育特别是德育工作向更加科学、深入细微、扎实有效的理性方向发展。这种辐射力还“跳出”了校园，媒体、市教研室都来到省实验采访、调研。

　　《校园心理》激起的浪花，影响力深而远。走出校门的学子们说，这本校刊不厚，却厚植着他们的人生。2003届毕业生毕子甲在新华社工作13年，《校园心理》不仅丰盈着他的内心，更是他文字工作的起点。《校园心理》教会学生们的，也一直在陪伴着他们。“《校园心理》是我高中生活的一个家，团队成员之间是家人的感觉，后来我创业带团队，都给团队营造家人的氛围，这是高中教会我的。”校友海伦说。

　　《校园心理》是一个缩影，记录着山东省实验中学在心理健康教育发展上的探索。育心是一个长期工程，时代在不断推进，在当前心理健康教育2.0时代，心理健康教育“实验”版本又增添了新内涵。

　　当前，青少年心理问题已从过去主要由外部环境引起，变为主要来自“内心”的高竞争感和高孤独感。此外，心理健康教育不仅仅是学校的一项工作，也是教育价值观的体现。山东省实验中学党委书记、校长方奎明介绍，在“为每一个学生创造主动发展的无限空间”理念引领下，学校将心理健康教育作为落地的一环，以积极心理学为基础，为全体学生心理赋能，使每一位学生形成自信开朗、积极进取的发展状态。

济南时报·新黄河客户端记者黄中明摄

　　多维驱动 延伸心理知情“触角”

　　赋能学生“心空间”，上好心理课是第一步。

　　“假如生活欺骗了我，该怎么办?”教室里，学生们拉开桌椅，在老师的指导下创设出一个“被困”情境。学生们在真实情境中感受着什么是“向内寻找力量”，以及如何“向外寻求支持”。专业、沉浸、有趣的心理课堂是山东省实验学子每周最盼望的课程之一。在一堂堂课里，他们认知自我、找到共鸣、解开心结。

　　“‘心理味’最浓的地方在课堂。”在山东省实验中学心理教师看来，开心理课不是锦上添花，学生上心理课也不仅仅是为心理不生病，让学生接受常态化的心理健康教育，是为了顺境时可以更好感知幸福，逆境时能换个角度想问题。山东省实验中学心理教师韩海萍介绍，学校开设有面向全体学生的心理必修课，也有针对不同年级的校本选修课程。高一开设的“心理学与生活”，目的是普及心理健康知识，让学生认知、悦纳自我;高二开设的“人际你我他”，则是协助学生理解青春期的人际关系，找到正确解决方式。

　　课堂之外，学校心理咨询室全天候面向全体学生和家长开放，每个校区都设有两位专职心理教师，学生可利用课间到咨询室预约咨询。“每个校区每年咨询量都达到三百余人。”山东省实验中学心理教师齐芬介绍。

　　创设“心空间”的优生态，要专业力量支持，更要有家庭力量支持。“孩子天天向上，父母好好学习。”山东省实验中学学生发展部主任于莉介绍，2016年，学校开设“父母大学”，家校携手“心空间”更温暖。此外，随着心理健康教育内涵的扩大，学校将与之相关的生涯教育、情感教育等纳入到日常教育教学活动中。

　　织密心育网，还要联合班主任的力量。2021年，学校首发《山东省实验中学心理危机预防与干预指导手册》，这意味着，全员全方位育人的“联动模式”被构建起来，学生心理健康教育有了知情和相应系统。记者翻阅发现，该手册以班级为单位，班主任为主体，建立“三级预防机制”，为班主任开展心育工作提供了“制式”流程。也就是说，无论班主任对心理学的了解程度如何，都可以按照统一、科学的步骤传好“爱的接力棒”。

　　“一级预防”是指，班主任通过谈话、察觉或者任课老师的反馈，感觉到学生的问题，并转介给心理教师;问题不大的学生，由心理教师提供咨询，这是“二级预防”;“三级预防”则指问题严重的个例，由家长、班主任、心理教师、年级主任四方会谈后，转介济南市医教结合学生心理健康研究促进中心。

　　有机渗透 让阳光育人落地有声

　　一个个“心空间”被阳光充盈，外化为学子的张张笑脸。让阳光“普照”，是积极心理学的内涵，山东省实验中学调动着每一个学子的能动性。

　　高一一入校，每位学子都会领到《实验学子心理手册》，里面有入学适应指导、心理咨询室、心理教师简介，还注明了咨询室的位置和开放时间。此外，学校还为高一新生建立心理档案，为有心理健康问题学生的筛查、识别、干预和跟踪提供依据。

　　通过“一句话”辐射每一名学生。学校利用每个班级的电子班牌，每天由心理教师精选一句话发布出来，让温暖的话语传递爱的力量。学生们说，累了、失落了，到班牌前站站、看看，心里就会平静不少。

　　户外心理拓展活动，是学生释放压力、提高情绪管理技能的有效载体。在活动构建和设置上，学校也着力于全体学生。记者了解到，现在，很多校园户外心理拓展活动都是“游园式”，让学生自主参与。但在韩海萍看来，这种方式只是面向部分学生，并且很可能辐射不到真正有需求的学生。为此，山东省实验中学构建了以年级为单位的户外心理活动，由班主任带队，学生全员参与。“活动举办的时候，你会发现，教室里没有人了，所有的学生都在认真参与活动。”为了让活动更有实效，在活动举办前，老师会事先对班长、体育委员进行培训。

　　此外，让学生做彼此的守护者。一堂心理班会课中，老师把全班学生的名字写到小纸条上，每个学生领回一个小纸条，上面的名字就是接下来一周要守护的同伴。给被守护者送点药、打杯开水、写张鼓励的小纸条……一周结束，老师会揭晓彼此的“守护天使”。“当得知默默守护自己一周的小伙伴是谁后，两位学生会心一笑，给对方一个温暖的拥抱。”这样的画面，也让学生们身处的氛围越来越美好。

　　5月23日，山东省实验中学“实‘心’实意、阳光育人——校园心理健康指导工作”入选济南市第四届中小学德育品牌。“立德树人，心育为基。让学子心向阳光，蓄能未来。”方奎明说，作为全国心理健康教育示范校，山东省实验中学致力构建新时代心理育人体系，赋能学生全面发展。(记者 赵世彩 通讯员 高婕)

编辑:冯子莹   值班主任：李欢