塑“美”“好”心灵，这里的“心理健康月”系列活动异彩纷呈

　　为了进一步普及心理健康知识，全面提升学生心理素质，营造和谐向上的校园氛围，引导学生形成健康乐观的学习生活态度;同时响应高新区“全员育心全心育人”学生心理健康提升行动，高新区实验中学心理室于近日开展了以“珍爱生命 觉察接纳 涵育未来”为主题的心理健康月系列活动。

　　针对高中生心理特点，学校心理教师尹晓明给学生们上了一系列心理课程。古人云：知人者智，自知者明。在“认识自己 悦纳自己”一课中，尹晓明引导学生们更好地认识自己，通过“十个我”的个体特点，让学生们觉察自己的优点和缺点。

　　在“做个幸福快乐的人”一课中，尹晓明与学生们共话获取幸福的6种美德与24种品格优势，通过不断发展自己的优势来抵抗劣势，用自己的努力以及个人拥有的美德与优势获得真正的幸福。

　　此外，学校心理室开展了一系列心理社团活动。在减压室，有压力的同学们会通过提前预约，来这里缓解压力，调整积极心态。爱好心理课的学生，在心理室的读书角认真阅读适合自己的心理书籍，从苏格拉底到荣格，为自己的心理健康保驾护航。

　　心理室给学生们带来了一场“书法与心理”课，帮助学生探究适合自己的字体。在“音乐与心理”课中，通过音乐的震动频率发出的声波，用音乐来给学生减压赋能。通过OH卡牌团体活动，借助不同的图案和文字的组合，可以激发学生们发挥创造力和想象力，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我心理疗愈。在“心理彩绘曼陀罗”课上，学生可以任意发挥，用各种颜色、各种工具为曼陀罗图案涂色，在涂色过程中，放松心情，舒缓压力，释放正能量。

　　在“5·25心理健康日”，学校开展了“爱的抱抱，看见幸福的力量”主题活动，让温暖触及心灵。学生们还通过绘制心理画报，关爱自我，了解自我，悦纳自己，进而学会爱别人、爱社会。

　　济南市安生学校康宁和济南奥体中路学校孟苏两位专职心理教师走进高新实验，实地参观了心理室，给学校的心理教育工作带来了很多宝贵的专业指导。

　　加强心理健康教育是一项利国利民的大事，心理教育任重道远，以后，高新区实验中学会持续开展更多的心理主题活动，加强学生心理健康教育，让更多优秀的高实学子们用才华贡献世界。（记者 曹莫）

编辑:冯子莹   值班主任：李欢