天桥区这所小学采用“红石榴”教学法增强学生的心理教育

　　对孩子进行心理健康教育，就要有适合少年学生的具体方法。10月20日下午，济南市天桥区桑梓回民小学红石榴·心坊工作室邀请济南市第二精神卫生中心的心理治疗师林洁老师到校，为全校师生带来“你好，紧张”心理健康知识分享。

　　在课堂上，林洁从学生日常学习经常遇到的问题入手，讲述了学习压力与成绩取得的关系，适度的压力可达到最优表现，但超出压力阈值就会产生疲劳和倦怠。为了让同学们正确应对紧张，林洁带着同学们进行了“肌肉放松训练”和“一个鼻孔呼吸法”。面对如何缓解压力与紧张情绪，林洁通过“切土豆”和“依依不舍”两个游戏调动现场同学的积极性，现场一片欢声笑语。

　　活动过程中，同学们积极参与，认真倾听，现场气氛热烈。讲 座结束后，同学们拿出纸笔，写下自己的收获与感想。

　　学校一位负责人表示，通过心理专家进校园的活动，为学校心理健康工作起到了积极指导作用，学校红石榴·心坊工作室将以此为契机，持续推进学生心理健康教育工作，引导社会、学校和家庭协同关注孩子们的心理健康，培养其积极心理品质，促进未成年人身心健康成长。（记者 李鹏）

编辑:冯子莹   值班主任：李欢