全环境立德树人｜预防流感 守护健康——济南市槐荫区崇华实验学校五（2）中队冬季流感健康教育活动

　　冬季是流感的高发季节，为引导队员们正确认知流感，掌握简单的防治知识，养成良好的卫生习惯，济南市槐荫区崇华实验学校五(2)中队的队员们为大家分享流感预防小知识，科学预防冬季流感病毒，让我们拥有健康体魄。

　　什么是流感?

　　流感全称为流行性感冒，也称为季节性感冒。它与普通感冒不同。好发于每年的冬春季节。传染性很强，常聚集发病。

　　01 流感的症状

　　引起流行性感冒的常见病毒有甲型流感病毒、乙型流感病毒等。

　　高温

　　流感患者症状表现为起病急骤，体温上升很快。常迅速上升到39度以上，伴有畏寒，寒颤，肌肉酸痛乏力等。

　　轻症 重症

　　打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等局部症状相对较轻。

　　流感患者会有并发症出现，尤其是有慢性基础疾病的患者更容易出现并发症。会合并有肺炎、呼吸衰竭、心肌炎、脑炎等。

　　02 流感的传播途径

　　冬季正直流感高发时，不少人因为平时没有做好防护措施不幸中招，平常生活中要想预防流感必须对流感传播主要途径有深入的了解，平常避开这些传播途径就可以很好地预防流感了。

　　03 如何预防流感

　　冬季预防流感，需要注意以下几点：

　　注射流感疫苗

　　注射流感疫苗，尤其是老人、小孩、孕妇、有慢性基础疾病等免疫力低下的人群，流感疫苗可以有效地防止流感病毒的传播。即便是在接种疫苗之后感染了流感，症状通常也比较轻。

　　培养良好的生活习惯

　　注意防寒保暖，尤其是在北方屋内外温差比较大的地区，在出门时一定要注意做好保暖工作。

　　勤洗手，不要到人流密集的地方去，出门尽量戴好口罩，以切断传播途径。

　　饮食上保证营养，注意锻炼，增强身体的免疫力等。

　　争做新时代好队员

　　新时代好队员强健体魄，我们在行动——

　　流感季，要记牢;勤洗手，习惯好;

　　多通风，要防寒;不聚集，戴口罩;

　　勤锻炼，打疫苗;防流感，要趁早!

编辑:鞠月芹   值班主任：李欢