“史上最严”高考 作弊最高可判7年

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　　坏情绪易“爆发”要淡定

　　随着高考进入倒计时，巨大压力下的高三考生们越来越不淡定，熬夜、失眠……考生们在考前承受着心理焦灼期。北京市中小学心理咨询中心主任温方提醒，作为家长，在这种情况下，更要保持一种平常心态过平常日子，注意引导孩子进行压力的纾解。父母的心态很重要。父母的心态不改变，孩子的情绪问题很难从根本上解决。

　　一份高三生问卷调查显示，40%考生承认高考压力主要来自于父母的高期望值。父母对孩子的高期望值会使孩子感到压力。

　　温方表示，父母吃不好睡不安，甚至指责、抨击、挖苦孩子都是极其不可取的。“你就不如谁家的孩子考得好”“万一你考砸了就……”“我就指望你考上大学，找个好工作，要不咱家一辈子就这样了”之类的话往往脱口而出，特别容易引发孩子情绪的“暴风雨”，有时甚至引起激烈的亲子冲突。原本需要从父母那里得到安慰、支持的孩子，反而成了父母负面情绪的垃圾桶。

　　还有一种家长，孩子要高考了，依旧每天访亲会友，甚至在家里组织打麻将;有的只忙着工作赚钱，天天加班，孩子遇到事情都找不到人。一直承受高考压力的孩子，面对父母不负责的态度，可能会丧失对高考的信念。

　　■强调：父母的这些负面情绪投射到孩子身上，会加倍影响孩子的学习情绪、动摇自信、增加愧疚心理、导致学习压力更大，并形成恶性循环，最终影响高考。