孩子，请告诉我你的烦恼

　　“老师，我也想好好学，可总感觉学不下去”“老师，为什么那些学习好的同学，总显得气定神闲”“老师，好像同学们不太喜欢我，我该怎么做”……

　　青春路上，总会遇到这样或者那样的困扰，有的人挺过去，便拨云见日;有的人陷进去，便无力自拔。在济南外国语学校，有这样一支心理健康发展团队，专门为青春学子守望人生航路。

　　“我们这个团队2010年组建，现在有6名专职心理教师，面向初高中学部6000多名孩子。”工作步入第7个年头的石于乔说，随着公众对心理健康认知的提高，心理教师“守望心灵”有了更好的客观条件。青春学子呈现出的心理状态，更让她与同事们深感肩上的担子不轻。

　　心理学专业科班出身的石于乔说，当面对一个个鲜活的个体、去化解一个个具体的内心“疙瘩”时，自己才深切体会到理论知识与现实应用的不同。“印象中，成绩好的学生应该拥有强韧的内心。但实际上，越是这样的孩子，心理隐患越容易被成绩的光环所掩盖。”

　　记者了解到，济南外国语学校每年都会对新入校的学生进行心理健康水平测验，进而形成一人一册的“心理档案”。学业压力、人际交往与亲子关系，往往是学生最需要得到心理疏导的方面。

　　有的学生在几十人的课堂上能直抒己见、侃侃而谈，但独自面对心理教师时，却暴露出他内心的焦虑，“感觉就像换了一个人。”石于乔说。

　　遇到这样的状况，专职心理教师便会邀请学生来心理咨询室坐一坐、聊一聊。老师化作“树洞”，静静倾听接纳他们的烦忧，学生也可以利用心理沙盘排解内心的情绪。

　　团队组建进入第11个年头，济南外国语学校已形成了一套行之有效的心理健康咨询机制。“只要有学生的地方，学校就会有心理咨询的力量。”石于乔说，不仅专职心理教师、授课教师、宿管教师、学校团委、政教处、校医室等都参与其中，共同关注每位学生的心理状态变化。

　　面向家长群体，学校推出了《家长快线》，从纸质版本发展为微信公众号，每期围绕一个主题分享4篇文章，紧跟开学、期中、期末等重要教学节点。同时，每学期举办十余次家长沙龙讲座，精准回应家长关心的焦点话题。面向学生，学校印发《阳光心苑》、组织心理学社团，教学生自我辨别心理症状、自我疏解心理压力的方法。

　　“现在想起去年春天的时候，还是很感谢老师的关心与照顾，那时候心里真的很焦虑。”老家远在四川巴中的高一年级学生邓卓林说，去年的新冠肺炎疫情让她在老家度过了一个长得几乎看不到尽头的寒假。升学考试怎么办、课怎么上、自己学习水平行不行，一个个未知的问题开始时一直困扰着她。

　　“后来学校的老师每周都会通过电话、QQ询问我的情况，督促我保持正常规律的作息习惯。”顺利升入高中部的邓卓林说，经过老师们的疏导，那段时间她思想上有了很大收获：要敢于在不确定性中寻找确定性，当自己无法改变外界环境时，先从做好自己开始。

　　邓卓林的班主任、专职心理教师纪晓琳说，每个孩子的成长，不只是长高、长壮、掌握更多知识，更在于内心拥有足够的韧性。“无论今天的孩子明天走向何种岗位，我们都希望他们能够积极应对各种挑战。这也是我们所有老师的心愿。”