小手拍拍，病毒拜拜——济南市十亩园小学举办中医趣味讲座

　　12月15日下午，济南市十亩园小学一年级一班开展的家长进课堂活动，有幸邀请到著名的儿童保健推拿专家罗金凤医生，为孩子们带来了一次轻松愉快的中医保健知识新体验，对冬季预防病毒感冒和增强抵抗力都非常有益。

　　活动中，罗金凤医生首先向大家介绍了人体的内脏结构，并在五指和耳朵中找到相应的控制部位，让同学们了解应重点保护的身体部位，以及日常生活中饮食习惯的注意问题。

　　通过对人体结构的认识和了解，罗医生又教给同学们几项简单的日常保健操，比如十指对压、拍拍小手、搓搓小脸、揉揉耳朵，坚持做这些动作有利于调理身体，增强免疫力。罗医生还给同学们介绍了迎香、百会、膻中等穴位，经常轻揉和按压也对身体很有好处。

　　最后，罗医生向同学们介绍了几种简单的中药，一些看似寻常的食物其实也有药效，对预防感冒、驱寒败火很有帮助。并建议大家在日常饮食中要避免生冷油炸食品、不吃反季水果和蔬菜等，健康的身体离不开日常调理和加强锻炼。

　　本次活动开展的非常成功，孩子们在愉快的氛围中学习了很多实用的中医知识，罗医生也为老师和家长针对今年的病毒感冒提出了建议和方法。

　　家长进课堂活动是家校共育的重要组成部分，更是同学们最喜爱的活动之一。每次活动家委会都积极组织，家长们充分利用资源和优势，为班级活动献计献策，既能丰富孩子们的学习生活，又能近距离感受孩子的在校情况。一年级一班全体师生期待热心家长的积极参与!