小学生的饮食与健康——山师附小开展健康讲座

　　9月22日下午五年级一班的同学们迎来了千佛山医院手术室的护士长梁淑增阿姨，梁阿姨受张帆家长之邀为同学们上了一堂精彩的讲座。

　　同学们正处于身体发育的关键时期，很多同学喜欢吃垃圾食品，有些同学更是把零食当主食吃。为了让同学们摒弃那些不健康的饮食习惯，梁阿姨精心准备了PPT，例举了“十大类垃圾食品”、“健康食品”、“偏食”及“垃圾食品会引起的疾病”等等。同学们一看到图片中的那些垃圾食品眼睛亮了，纷纷议论哪是自己的最爱。梁阿姨趁机以生动的实例讲了不健康的饮食习惯带来的相关疾病，例如肥胖及肥胖引发的并发症、肿瘤、低血糖等，很多同学沉默了，也有些同学开始提问各种问题，我吃了松花蛋，是不是垃圾食品呀?晚饭要少吃，可是从晚饭到第二天的早饭时间是最长的呀，怎么能少吃呢?梁阿姨都耐心的给大家解疑释惑。

　　而同学们积极回答问题，积极思考并提出问题，并大胆对梁阿姨所讲的提出质疑，都给梁阿姨留下了深刻印象。梁阿姨也给与大家充分的肯定。